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女性养生:补血通便 内部调理女人更美丽(4)
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小“腰精”都吃的美食 润肠通便“甩”肚腩
导语:还在为突起的小肚腩烦恼吗?尤其是现在的办公室一族,整天坐着,很容易长出小肚腩,腰间赘肉横生,再 ...
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养生:内调外养养血通便 食疗吃出美丽女人(5)
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  虽然市场上的导泻药物和排毒保健品琳琅满目,但是告别便秘的最好办法还是通过科学的饮食,轻松“解秘” ...
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苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是,苹果具有很好的调理肠胃的作用 ...
家常养生:通便防癌 养生专家最爱的9种“食物废料”
  我们日常生活中会无形中扔掉很多“废料食物”,但是你知道吗?这些所谓的“废物”实则有很多营养物在其 ...
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便秘吃什么好?润肠通便食物推荐(3)
  玉米  玉米的外皮及根富含难消化的非水溶性食物纤维,能刺激肠壁,帮助排便整肠。玉米能让排便次数增 ...
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