夏日的气息悄然而至，爱美达人们的美丽衣裙刚刚上身，但许多“闹心”的问题却接踵而来，而关于“排毒”这个 ...
我退休后每天坚持6点起床，起床后喝一杯冷开水。然后到户外散步、慢跑、做健身操一小时，回家后按时大 ...
土豆性平味甘，具有治疗习惯性便秘、和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎活血等功效，还可用于治疗消化 ...
二、如何预防便秘 （1）增加膳食纤维的摄入量 首先要多吃富含膳食纤维的食物，这是预防便秘的有 ...
专家推荐了一套治疗女性便秘的食谱，主要包括以下四种食物： 1.紫菜芝麻饭。 将100克烤紫菜 ...
海带风味独特，有很高的营养保健价值，被叫做“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠军”等，是延年益寿的补品 ...
所谓超级食物，就是它们不仅要有卓越的营养价值，还要有出色的味道口感和平易近人的价格。此外，它们还 ...
当今时代，哪位女性不希望自己年轻漂亮，不希望自己的皮肤光洁柔润？然而，皮肤的保养是要有针对性的。如果 ...
三、便秘每天应该吃什么？ 首先，要改变不良的饮食习惯。食物不可过于精细，主食要多样化，粗细粮搭 ...
那么，老年人便秘中医应如何防治呢？具体说来，有以下几点： 生活指导养成早餐后定时排便习惯，可加 ...
