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莲藕益气健脾通便 盘点秋藕的8种家常养生吃法（5）
2011/10/13
炸藕合 主料：橄榄油20g藕200g猪肉(肥瘦)100g大白菜200g精盐6g酱油10g小麦粉 ...
莲藕益气健脾通便 盘点秋藕的8种家常养生吃法（6）
2011/10/13
清炒藕丁 主料：藕200g油20g精盐8g味精5g葱30g 做法： 1、藕洗净去表皮，切丁 ...
莲藕益气健脾通便 盘点秋藕的8种家常养生吃法（7）
2011/10/13
沁凉藕片 主料：藕250g白砂糖15g醋25g精盐5g味精3g 做法： 1、藕切片，放入水 ...
莲藕益气健脾通便 盘点秋藕的8种家常养生吃法（8）
2011/10/13
莲藕炒鸡片 主料：鸡胸脯肉150.0g藕150.0g辣椒(青，尖)20.0g辣椒(红，小)20 ...
女性养生：补血通便 内部调理女人更美丽（2）
2011/10/25
补血养血经典汉方：四物汤 四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此 ...
女性养生：补血通便 内部调理女人更美丽（3）
2011/10/25
桂圆大枣红豆汤 桂圆大枣红豆汤是一道滋味醇厚甜美的补气养血安神汤。桂圆肉性温味甘，益心脾补气血 ...
女性养生：补血通便 内部调理女人更美丽（5）
2011/10/25
专家推荐了一套治疗女性便秘的食谱，主要包括以下四种食物： 1.紫菜芝麻饭。 将100克烤紫菜 ...
小“腰精”都吃的美食 润肠通便“甩”肚腩（2）
2011/10/27
苹果：苹果当中含有一种特殊的果胶成分，是一种可溶性膳食纤维，可以很容易产生饱腹感。而且苹果当中有丰富 ...
小“腰精”都吃的美食 润肠通便“甩”肚腩（3）
2011/10/27
燕麦粥：燕麦是一种含有丰富纤维的食物，可以降低热量的摄取，延缓肠胃的排空时间，很容易产生饱腹感。而且 ...
小“腰精”都吃的美食 润肠通便“甩”肚腩（4）
2011/10/27
竹笋：一种高纤维低热量食物，对于很容易营养过剩的现在人是非常适用的。可以将竹笋切成小块，用热水煮过之 ...
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