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通便泻火
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养生又防病 10种食物助祛暑泻火(5)
2012/7/2
5、绿豆工作及其劳动之余,喝一碗绿豆汤,自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感,这是因为绿豆 ...
养生又防病 10种食物助祛暑泻火(6)
2012/7/2
6、冬瓜有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜,解渴消暑、利尿。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎水 ...
养生又防病 10种食物助祛暑泻火(7)
2012/7/2
7、黄瓜《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒,服此能清热利水”,所以,酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄 ...
养生又防病 10种食物助祛暑泻火(8)
2012/7/2
8、芥蓝芥蓝产于中国南方,栽培历史悠久,属甘蓝类蔬菜,是中国的特产蔬菜之一,在广东、广西、福建等南方 ...
养生又防病 10种食物助祛暑泻火(9)
2012/7/2
9、茶水有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经及其肌肉的 ...
养生又防病 10种食物助祛暑泻火(10)
2012/7/2
10、西瓜不仅能清热解毒、除烦止渴,并且能利尿,帮助消化,所以,人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有 ...
秋季养生吃山药 泻火排毒健脾养胃6功效
2012/9/21
现代研究表明,山药含有人体不可缺少的氨基酸、蛋白质、多糖、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质。临床 ...
秋季养生吃山药 泻火排毒健脾养胃6功效(2)
2012/9/21
2.滋肾益精:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症 ...
秋季养生吃山药 泻火排毒健脾养胃6功效(3)
2012/9/21
3.益肺止咳: 山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳 ...
秋季养生吃山药 泻火排毒健脾养胃6功效(4)
2012/9/21
4.降低血糖: 山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。 ...
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