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养生须知:夏天吃这4种食物能泻火祛暑养心(2)
  莲藕润肺滋阴  功效:性味甘寒,可清热止渴、润肺滋阴。这样吃:先取0.5钱莲子心,加600ml水 ...
养生须知:夏天吃这4种食物能泻火祛暑养心(5)
  甘蔗清凉利尿  功效:性味甘平,可利尿、清热、止渴,改善肺热和心烦。  这样吃:20克绿豆、洗净 ...
夏季养生须知:吃这四种食物能泻火祛暑(2)
  莲藕润肺滋阴  功效:性味甘寒,可清热止渴、润肺滋阴。这样吃:先取0.5钱莲子心,加600ml水 ...
夏季养生须知:吃这四种食物能泻火祛暑(4)
  甘蔗清凉利尿  功效:性味甘平,可利尿、清热、止渴,改善肺热和心烦。  这样吃:20克绿豆、洗净 ...
秋季养生吃山药 泻火排毒健脾养胃6功效(9)
山药食谱2、冰糖山药配方:山药0.75公斤、冰糖3/4碗、清水5-6碗。制法:将皮削去并切成方块,加 ...
养生警惕:男人必知“泻火”食物 让你“性”致全无(3)
  菱角  又名水菱、沙角。其味甘,性寒,有养神强志之效,可平息男女之欲火。《食疗本草》指出“凡水中 ...
养生警惕:男人必知“泻火”食物 让你“性”致全无(2)
  冬瓜  又名枕瓜。它含纤维素、尼古酸等。其味甘,性凉,能降欲火、清心热。现代医学证实,常食冬瓜可 ...
夏季养生须知:吃这四种食物能泻火祛暑(7)
  三是补养肺肾。中医认为,按五行规律,夏天心火旺而肺金、肾水虚衰,要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子 ...
养生须知:夏天吃这4种食物能泻火祛暑养心(4)
  番茄消暑解渴  功效:性味甘酸、微寒,可消食积、解渴,改善发热烦渴。  这样吃:取10颗圣女小番 ...
冬季养生吃山药 泻火排毒健脾养胃(4)
  [附方]  1、山药红枣粥:山药60g,切成颗粒,大枣30g,粳米适量,加水煮成稀粥。用糖调味服 ...
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