白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富 ...
木耳菜又名西洋菜，肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血 ...
补血养血经典汉方：四物汤 四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此 ...
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海带风味独特，色调别致，含有很高的营养保健价值，被叫做“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠军”等，是延 ...
1.水中加醋洗脸肌肤娇艳； 2.用醋水沐浴使皮肤光滑； 3.用醋漱口预防感冒； 4.常喝醋泡黄 ...
主题：豌豆粥食材：豌豆50克，糯米100克，大枣适量。做法：1.将豌豆洗净，糯米淘洗，同放入锅中；2 ...
秋季天气越来越凉，一日三餐的进补成了必不可少的功课。但补得方法不对，或者是饭前饭后做了不该做的事，你 ...
便秘的产生无论男女老幼，只要你的饮食与生活习惯不正确那么都可能患有便秘，我们在日常中便秘怎么调理 ...
清爽宜人的春季，酷热的夏季接踵而来。在这个季节，由于持续高温，人体内的营养流失很快，而且人们的食欲普 ...
