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适合睡前吃
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放松食品 适合睡前吃的十种营养食物
2010/6/11
许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性(女性食品)，更觉得睡前吃东西不容易消化(消化食 ...
美容养颜食品盘点 八种最适合睡前吃的食物（3）
2012/10/17
3、温牛奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸 ...
女性养生：10种最适合睡前吃的养颜食物（6）
2011/5/2
6、香蕉 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让 ...
养颜：最适合睡前吃的10种养颜品(3)
2010/10/15
3、温牛奶：色氨酸发挥镇静功效睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它 ...
养颜：最适合睡前吃的10种养颜品(9)
2010/10/15
9、全麦面包：睡前抗饿的最佳选择在睡前感觉饿的时候，如果以上的不能让你满足，那么你可以选择全麦面包， ...
24小时美容计：最适合睡前吃的养颜食物（2）
2011/1/10
4、蜂蜜 往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素 ...
放松食品 适合睡前吃的十种营养食物(2)
2010/6/11
2，菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方 ...
养颜：最适合睡前吃的10种养颜品(2)
2010/10/15
2、菊花茶：凝神静气的天然药方菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝 ...
女性养生：10种最适合睡前吃的养颜食物（5）
2011/5/2
5、菊花茶 菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳 ...
美容养颜食品盘点 八种最适合睡前吃的食物（2）
2012/10/17
2、菊花茶 菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳 ...
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