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养生:健康食品睡前吃瘦身又安眠
2010/8/30
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为 ...
睡前吃10种食物不发胖(5)
2010/11/1
5、土豆 大家都知道土豆能减肥的秘方,但是你知道吗它还能帮助你睡眠哦! 它能清除掉 ...
睡前吃10种食物不发胖(8)
2010/11/1
8、亚麻籽 只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的亚麻籽就能起到预想中的效果。它 ...
睡前吃10种食物不发胖(10)
2010/11/1
10、火鸡 每到感恩节,人们都能打上香香的盹儿,这些都归功于火鸡,它被认为是色氨酸的最好来源。 ...
睡前吃10种食物美容养颜(6)
2010/11/2
6、亚麻籽 只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的亚麻籽就能起到预想中的效果。它 ...
睡前吃10种食物美容养颜(9)
2010/11/2
9、火鸡 每到感恩节,人们都能打上香香的盹儿,这些都归功于火鸡,它被认为是色氨酸的最好来源。但 ...
睡前吃10种食物美容养颜(10)
2010/11/2
10、土豆 大家都知道土豆能减肥的秘方,但是你知道吗?它还能帮助你睡眠哦! 它能清除掉对可诱 ...
保健:十种营养食物睡前吃最好(6)
2010/12/16
6、土豆一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的,相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。 ...
保健:十种营养食物睡前吃最好(8)
2010/12/16
8、亚麻籽亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”,富含Omega-3和脂肪酸。当你的生活遇到阻碍,情绪低 ...
保健:十种营养食物睡前吃最好(9)
2010/12/16
9、全麦面包一片土司,搭配茶和蜂蜜,能够帮助人体释放一种胰岛素,这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在 ...
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