2.辛辣食物 如:麻辣小食,香蒜面包 其实,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。 ...
怎么减肥,很多专家都会不约而同地指出运动+节食。其实如果把以下四个简单的原则完全应用到每天的训练中, ...
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1.含咖啡因的食物 如:咖啡奶茶,可乐 很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还 ...
NO2.红绿黄三层冰砂 材料:ZESPRI黄金奇异果2颗、ZESPRI绿奇异果2颗、橙汁1/2 ...
NO3.金果黑雨捞 材料:黑雨杯1只、新西兰佳沛黄金奇异果1只、黑雨底大半杯、椰浆少许、车喱子 ...
NO4.金冻奇异果马哈丽 材料:Tequila酒15毫升、Cointreau酒15毫升、新鲜莱 ...
1.含咖啡因的食物 如:咖啡奶茶,可乐 很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的 ...
4.有饱腹作用的食物 如:豆类食物,烤玉米 还有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生 ...
2、维生素B族的食物——消烦躁代表食物:全麦食品 B族维生素相互间有协同作用,能调节新陈代谢, ...