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适合睡前吃
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养颜又助眠 10种食物最适合女人睡前吃（4）
2011/1/5
4、蜂蜜：有助于睡前放松蜂蜜有助于睡前放松往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的 ...
养生：10种食物最适合女人睡前吃（9）
2010/2/9
9、全麦面包 在睡前感觉饿的时候，如果以上的不能让你满足，那么你可以选择全麦面包，再加一片土司 ...
女性养生：三种食物适合女人睡前吃
2011/3/22
1、代表食物：小米粥 色氨酸食物降低兴奋度 色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢 ...
养生：10种食物最适合女人睡前吃（4）
2010/2/9
4、蜂蜜 往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素 ...
养生：10种食物最适合女人睡前吃（6）
2010/2/9
6、燕麦片 燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许 ...
养颜又助眠 最适合女人睡前吃的食物(6)
2010/9/14
6、燕麦片：诱使产生褪黑素轻松助眠 燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠 燕麦是很有价值的睡前佳品， ...
最适合女人睡前吃的10种养颜食品(6)
2010/10/11
6、燕麦片：诱使产生褪黑素轻松助眠燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N ...
养颜又助眠 10种食物最适合女人睡前吃（6）
2011/1/5
6、燕麦片：诱使产生褪黑素轻松助眠燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的n ...
养生：10种食物最适合女人睡前吃（7）
2010/2/9
7、杏仁 杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又 ...
养颜又助眠 最适合女人睡前吃的食物(7)
2010/9/14
7、杏仁：催眠又能保护心脏 杏仁催眠又能保护心脏 杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药：镁。所 ...
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