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护胃养生攻略：生活“快节奏”11条饮食原则远离胃病（8）
2012/3/21
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响 ...
养生推荐：18条饮食原则关爱肝脏消除脂肪肝（9）
2012/8/20
17、每天食谱中要求荤素搭配，选食以奶、蛋、鱼、贝配蘑菇类和绿色蔬果为主。 18、细嚼慢咽，按 ...
冬季寒冷最伤胃 饮食4原则 护胃健康
2014/1/28
我们的肠胃每天都在跟食物打交道，食物吃得好，可以是一副天然的良药，要是不懂食物随意乱吃的话，对肠 ...
保健：心脏“保暖”五原则
2009/12/16
随着天气变冷，心脏疾病的高峰期也到来了，其中心衰、心梗、冠心病等心血管疾病成为中老年人常见的多发病。 ...
永远吃不胖的瘦身原则 不用节食（4）
2009/10/29
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减肥：8个永远吃不胖的瘦身原则（4）
2010/1/19
4、高纤维让你更健康 富含纤维的食物容易使人产生饱感，并可以在长时间内保持这种感觉。纤维还可以 ...
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2010/2/1
4、高纤维让你更健康 富含纤维的食物容易使人产生饱感，并可以在长时间内保持这种感觉。纤维还可以 ...
减肥：八个饮食原则 饱尝美食“吃不胖”（4）
2010/2/8
四、高纤维让你更健康 富含纤维的食物容易使人产生饱感，并可以在长时间内保持这种感觉。纤维还可以 ...
健康：日常需要牢记的八个饮食原则（4）
2010/4/7
高纤维让你更健康 富含纤维的食物容易使人产生饱感，并可以在长时间内保持这种感觉。纤维还可以帮助 ...
减肥：永远吃不胖的瘦身原则 不用节食（4）
2010/6/7
4.高纤维让你更健康 富含纤维的食物容易使人产生饱感，并可以在长时间内保持这种感觉。纤维还可以 ...
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