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冬去春来又一载,近来公园内的老年朋友们越来越多,春天该吃点啥?该做啥运动?关于健康的讲法众说纷纭。专 ...
夏至节气如何养生防病
明天是我国传统二十四节气中非常重要的一个节气——夏至。夏至后不久,一年中最热的时候随即到来,人们除了 ...
养生须知:冬季御寒防病6方法和饮食三原则(4)
四是床头常放柑橘或薄荷油。柑橘性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒,床头摆柑橘,可预防上呼吸道疾病;睡 ...
立冬已到,养生进补不可错过12种御寒食物(10)
  干姜  能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃 ...
立冬养生:进补不可错过12种御寒食物(10)
干姜能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃虚寒脘腹 ...
冬季养生多喝粥 滋补美味不盲目不进补
入九之后,北方气候特点就是“寒”,冬季气温较低,五脏六腑既需要吸收充足的养分抵御风寒,又要储备好能量 ...
春季是过敏性疾病高发的时候。饮食防护是预防春季多发病的重要措施。  阳气虚的人,可用黄芪、党参、大枣 ...
春季是过敏性疾病高发的日子。饮食防护是预防春季多发病的重要措施。  阳气虚的人,可用黄芪、党参、大枣 ...
冬季多吃6种辣味食物御寒防病保健康(4)
  花椒缓解疼痛  花椒性温味辛,含有柠檬烯、花椒素、不饱和有机酸和挥发油等成分。它具有温中健胃、散 ...
  二、防精神病的发生  当气候多变时,容易扰乱人体生理功能,对神经系统、内分泌系统都有一定的影响。 ...
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