运动过后，精疲力竭、饥渴难耐，这时候来一瓶运动饮料看似正当其时。形形色色的运动饮料号称既能补充能量又 ...
日本运动营养学家研究发现，经过大量运动之后吃鱼会导致人更容易疲劳。我们知道，鱼肉是一种高蛋白低脂肪的 ...
功能之争很热闹 一个氧原子与两个氢原子，这个初中生就明白的氢氧化合物“水”，现在却多了很多让人眼花 ...
营养物质对运动和健身计划起到了主要作用。不管你是在健身房、竞技场、还是在家里或是在办公室，你所吃 ...
年轻的妈妈要带着食物均衡的想法进行食物购买、食物制作。购买食物时就要考虑食物的种类,不同种类的食物提 ...
许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等 ...
在世界的许多地方，儿童饮食中缺乏必不可少的微量元素诸如：维生素A，铁，碘和B族维生素。实际上，比 ...
治老年性便秘 配方：香蕉、菠菜各250克，大米100克。 做法：先将大米和菠菜洗净，一同下 ...
所谓长高食品，没有绝对的，最重要的还是保证营养均衡，以下长高食品，是建议每天都食用一些，以保证宝宝摄 ...
近来，北京奥运会在全国各地引发了人们从事体育运动的热情。对此，重庆营养与运动专家提醒，在运动前后和运 ...
