本报讯吃要吃得有营养是时下共识。国家卫生部、国家营养与发展中心等部门联合发起的“公众营养改善项目”已 ...
健身运动中如何合理安排膳食营养？这是许多健身爱好者十分关心的问题。一个完整的运动营养方案不仅 ...
一般人在剧烈运动后，往往会产生饥饿感。为了补充失去的能量，他们通常会大吃一顿，或者进食的量比平时多， ...
春天是补钙的好时节。中国人的饮食以淀粉、蔬菜为主，占90%，动物类蛋白只占10%，蛋白质的钙是高质量 ...
新华网杭州9月12日电(记者崔砺金)广告中吹嘘“富含各种维生素”、“高钙低糖”等等名目的豆奶粉、 ...
所谓垃圾食品的主要原材料都是一些我们平常经常吃的对我们健康有利的食品，为什么变了个样就成垃圾食品了呢 ...
鸡蛋是“全营养”食品在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。程义勇说，第一，除了母乳，鸡蛋中的蛋 ...
碳酸饮料、矿泉水、运动饮料、功能性饮品、蔬果汁……炎炎夏日，面对一个如此纷繁复杂、良莠不齐的饮料市场 ...
每月，张大妈习惯去超市买一次酱油。昨日，她看到柜台上摆放一种铁强化酱油，每瓶只比同品牌普通酱油贵几角 ...
一忌立即休息 剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收 ...
