工作间隙随呼吸做提肩动作，每隔5-10分钟应抬头后仰休息片刻，使头、颈、肩、胸处在一种微微绷紧的正常 ...
小贴士：在自我运动体操中切不可头、颈部做无规律的乱转乱晃，以免造成不适或损伤颈椎。一定要遵照以上动作 ...
春闷日时特别使人易“春困”。在此时进饮用白菜干煲汤，其气味特别甘醇，且有清热解毒祛烦闷的作用。而 ...
药物、牵引、推拿等保守治疗不能解决骨头的变形，脊柱病变越来越严重，日益“榨取”你的性能力 老男 ...
上周五，黄陂区王家河集贸市场一个肉贩趁买菜的张太婆眼力不好，玩起了"障眼法"，将冷冻脊骨充新鲜排骨出 ...
黄瓜里脊 ◆材料◆猪里脊肉200克、黄瓜25克、水发木耳15克、鸡蛋1个(取蛋清)。 ◆调料 ...
做不同的菜，对放油的时机和油温的要求也不一样。油多热的时候该放菜呢？常见的情况有三种，即“热锅热油” ...
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在宁夏枸杞工程技术研究中心技术人员的指导下，从宁夏运往西藏的4万多株枸杞苗日前已成功“扎根”世界屋脊 ...
3.神经卡压可直接致手瘫 据专家介绍，趴在桌上睡觉更严重的情况是造成肌肉紧张直接卡压神经，严重可致 ...
