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养生警惕!10个动作毁掉你的健康脊椎(9)
  九、戒烟  根据统计抽烟的人比不抽烟的人,背部酸痛的情形高出二至三倍,因为香烟中的尼古丁会使得微 ...
职场OL养生要注意小心 10个动作会毁掉脊椎(7)
  七、睡觉时  当躺卧时脊椎所受的压力最小,所以适度的休息也有助于背部酸痛的减轻,平躺时膝盖下放个 ...
职场OL养生要注意小心 10个动作会毁掉脊椎(10)
  十、戒烟  根据统计抽烟的人比不抽烟的人,背部酸痛的情形高出二至三倍,因为香烟中的尼古丁会使得微 ...
(资料图)主料:章鱼1000克辅料:猪里脊肉500克调料:姜10克酱油15克白砂糖10克料酒10克味 ...
教你做个家常菜:杭椒牛柳
(资料图)原料:牛里脊一块杭椒适量调料:生抽老抽各半勺白糖一茶匙胡椒粉一茶匙盐适量嫩肉粉料酒一茶匙水 ...
北京9月29日消息(记者李文蕊)我国新疆和田地区发生脊髓灰质炎疫情后,为了预防该传染病在我市的传播, ...
养生警惕!10个动作毁掉你的健康脊椎
导读:拥有一个健康的脊椎,不仅可以使您看上去更加挺拔,更能使您免除腰酸背痛的苦恼。可是日常生活中的很 ...
职场OL养生要注意小心 10个动作会毁掉脊椎
核心提示:拥有健康的脊椎,不仅可以使您看上去更加挺拔,更能使您免除腰酸背痛的苦恼。可是日常生活中的很 ...
养生警惕!10个动作毁掉你的健康脊椎(8)
  八、控制体重  请记住您的脊椎承受着您的全身重量。要减轻您脊椎受力的一个好方法,就是维持您的标准 ...
职场OL养生要注意小心 10个动作会毁掉脊椎(8)
  八、控制体重  请记住您的脊椎承受着您的全身重量。要减轻您脊椎受力的一个好方法,就是维持您的标准 ...
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