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药补不如食补，这是总所周知的事情，现在很多白领MM都在抱怨说，现在的工作压力太大，都快变成黄脸婆了。 ...

　　2分钟提升保养品吸收率　　拍脸，是最简单也是最经济的保养。方式是擦完保养品后，以食指、中指、无名 ...

　　人们每天的日程都离不开电脑，白天面对电脑，晚上回家还要面对电脑。长期下来，电脑的辐射很大，造成了 ...

　　白领们注意了：除了平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都须注意的事项，只要稍加 ...

　　2.减少过氧化物的形成　　过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。 ...

　　3.清洁动作要轻柔　　每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指 ...

　　4.随时注意保湿　　每天摄取2000CC的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥 ...

　　5.适度去角质　　视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌 ...

　　6.避免搔抓肌肤　　当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌 ...

　　7.睡眠要充足　　睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过 ...

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