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身材曲线
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11种食物让你吃出曲线(8)
2010/10/8
香菇 能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对 ...
11种食物让你吃出曲线(9)
2010/10/8
冬瓜 经常食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪,起到减肥作用。 胡萝卜 富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合 ...
11种食物让你吃出曲线(10)
2010/10/8
海带 海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸,可降低血脂及胆汁中的胆固醇。 ...
7个瘦腿“快捷方式” 拉长腿部曲线
2010/11/14
干什么都有快捷方式,那么瘦腿有没有快捷方式呢?当然是有的,只是你不知道而已,下面告诉你美腿的7大快捷 ...
8大减肥早餐吃出完美曲线(图)
2011/7/26
营养学家说过,早餐吃得要像皇帝一样,指的就是吃的东西要营养全面,牛奶、鸡蛋、主食、水果、蔬菜营养不同 ...
8大减肥早餐吃出完美曲线(图)(2)
2011/7/26
翠花清热绿豆粥材料:西瓜皮120克,绿豆150克,白木耳100克。冰糖适量。做法:西瓜皮洗净,刮除红 ...
8大减肥早餐吃出完美曲线(图)(3)
2011/7/26
卷心饼材料:面粉或荞麦粉160克。葛粉、香油各少许,绿豆馅或南瓜馅少许。做法:1、碗内倒入葛粉与水, ...
8大减肥早餐吃出完美曲线(图)(4)
2011/7/26
菠菜饼材料:半熟菠菜30克、米粉2杯。白糖、盐各少许。做法:将煮至半熟的菠菜挤出水分切成条状,在米粉 ...
日式料理!让你吃出“曲线”和健康
2011/9/23
日本人平时的生活与饮食习惯有着密不可分的关系,大家可以通过饮食习惯来达到自己的减肥目的。下面小编 ...
洗洗也“享瘦” 婀娜曲线洗出来(2)
2011/11/2
2.胸部 目的:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。 1.把双手放在腋下,沿着RF ...
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