每个人体内均存在各种各样的细菌、病毒、霉菌及支原体等。但只有当人体的免疫力低下时,这些讨厌的家伙才会 ...
当你觉得自己“脸色好”时,就真的以为你的健康就很好了吗?其实未必,只有健康的脸色好,那才是正常现象。 ...
早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯,午饭时或午饭后喝一杯酸奶,对健康也能起到重要的作用。 ...
早餐时段是不费力便可以进补的最佳时段,一顿健康的黄金早餐必须具备以下四大要素。 1.多摄入一些 ...
在现代化的办公条件中,人们的速度明显加快,但也埋下了一些健康隐患,辐射、噪音、粉尘、重金属污染……对 ...
提起“排毒”,大家总会想着洗肠、断食等。实际上,要真正想“排毒”,并不是不吃,反而要多吃。 河 ...
产妇分娩后数小时至1日内,只适合吃流质或者半流质食品,例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。 产妇 ...
缺不缺营养素,是很多人非常关心的问题。其实,只要留心,就能发现营养素缺乏有信号。 眼干、皮肤粗 ...
曾经有人说笑话:我们的生活愈来愈好,而身上却愈来愈臭了。西方人由于吃肉多,所以身上的体臭比较浓烈 ...
大脑 钙VS情绪 钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质。充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋,使人保 ...