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陈红一字秘诀“忍”已是两个儿子的陈妈妈谈她维持身材之道，只有一字秘诀“忍”。陈红很好吃，她的形体是属 ...

　　导语：瘦身是萦绕在女人心头的一件事，也是件难事。工作、学习本来已经够累了，还得管住嘴巴、注意运动 ...

　　6.耳垂折痕。耳垂部位有皱纹的人，容易患心脑血管疾病。双耳都有折痕，患病风险达77%。预防方法： ...

　　7调整运动频率　　不必运动更长时间，就能消耗到更多热量，达到这个效果的关键是：运动频率。运动频率 ...

英国一项最新研究发现，无论长期还是短期，高脂肪饮食对健康的危害都十分明显。动物实验显示，老鼠仅进行９ ...

陈红　　已是两个儿子的陈妈妈谈她维持身材之道，只有一字秘诀“忍”。陈红很好吃，她的形体是属于天生长不 ...

秘笈1：匀速运动鉴于产后不宜剧烈运动，可选择在跑步机上快走。这种匀速运动特别有利于消耗脂肪，但每次必 ...

　陈好　　被称作“万人迷”的陈好，拥有美好的身材、迷人的曲线，运动的作用功不可没。很多人都会认为陈好 ...

　　8在健身房里做三项全能　　说这话，不是让你也做一个奥林匹克全能运动员，而是指：在30-45分钟的 ...

2.走路如风只要把走路的速度再放快些，你就可以针对你的腹部脂肪多消耗近1/4的热量。阿肯色大学最新的 ...

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