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跑步机
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减肥：久坐白领瘦身法 4时段攻克肥肉（3）
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三、下班后1、让运动成为一种休闲：晚上也是运动的好时间，可以弥补白天运动量不足的部分，例如晚餐后 ...
五种可救命的健康测试（3）
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3.摄氧峰值测试 做摄氧峰值测试的时候，测试者会跳上跑步机或站在固定的单车上，带着面罩可以测试 ...
低度运动减肥 8周轻松减10磅
2010/5/20
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春夏瘦身主流运动减肥方法大PK（3）
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3、室内锻炼和户外锻炼 在户外，相对崎岖的路面会产生更大的摩擦力；受自然风的影响，运动的身体会 ...
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瘦身：夏日减肥低卡餐 边吃边瘦身
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8在健身房里做三项全能 说这话，不是让你也做一个奥林匹克全能运动员，而是指：在30-45分钟的时间 ...
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8在健身房里做三项全能说这话，不是让你也做一个奥林匹克全能运动员，而是指：在30-45分钟的时间里， ...
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健康：越早知道越好！14个女性健康新知（12）
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12.负重练习 英国脊骨疗法协会的研究显示，70%的女性会在她们生命中的某时遭受背痛的折磨。如 ...
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