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养生须知:越吃越健康的10大长寿食物(图)(2)
2、酸奶医师建议:酸奶是对抗癌症的绝佳食物,还有骨头建造、促进免疫等多种好处。无论中式西式的食物中, ...
养生须知:越吃越健康的10大长寿食物(图)(3)
3、蕃茄医师建议:蕃茄可以对抗癌症,保护心脏健康,还能促进免疫能力。不过,关于蕃茄你还必须知道两件事 ...
养生须知:越吃越健康的10大长寿食物(图)(4)
4、红萝卜医师建议:红萝卜也具有对抗癌症的功能,还能促进免疫,提高眼睛视力。多数红色、黄色、或橙色的 ...
养生须知:越吃越健康的10大长寿食物(图)(5)
5、蓝莓医师建议:蓝苺是一种大脑活性剂,还可以对抗癌症,促进心脏健康与免疫系统。蓝苺还是众多水果中, ...
养生须知:越吃越健康的10大长寿食物(图)(6)
6、黑豆医师建议:黑豆主要的功效在于帮助肌肉成长、心脏健康,也是很好的大脑活化剂。基本上,所有的豆类 ...
养生须知:越吃越健康的10大长寿食物(图)(7)
7、核桃医师建议:核桃能帮助肌肉成长,对抗癌症,还能保护心脏、促进免疫系统,同是也是很好的大脑活化剂 ...
养生须知:越吃越健康的10大长寿食物(图)(8)
8、燕麦医师建议:燕麦可以帮助肌肉成长,促进心脏健康,也是大脑的活化剂。事实上,燕麦富含可溶解纤维, ...
养生须知:越吃越健康的10大长寿食物(图)(9)
9.牛奶牛奶使你骨骼更强硬牛奶是主要营养食品,富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙,从小喝牛奶 ...
养生须知:越吃越健康的10大长寿食物(图)(10)
10.鱼鱼保护你的心脏关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉,能够使中风风险降 ...
“妖精食谱”越吃越性感(9)
TIPS让你青春的十种食物:(1)苹果含有纤维素、维生素B和维生素C,可调节人体生理功能。(2)矿泉 ...
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