我们经常吃的食品中，到底哪些奶制品能减肥呢？ 其实，低脂、脱脂、高钙的牛奶或酸奶是首选，一些硬奶酪 ...
B、牛奶+苹果 成功范例：萧亚轩具体做法如下：第一天，全天只能吃苹果(共两斤，约五六个左右)，慢慢地 ...
星期一 主打减肥菜：冬瓜 推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更 ...
星期三 主打减肥菜：海带 推荐理由：海带清热利水，有祛脂降压的作用。它所含的多种矿物质及维生素能 ...
星期一 主打减肥菜：冬瓜 推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更 ...
星期三 主打减肥菜：海带 推荐理由：海带清热利水，有祛脂降压的作用。它所含的多种矿物质及维生素能 ...
