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儿童饮食:10种食物让宝宝变成抗病超人(7)
  苹果:苹果的营养价值非常高,其中的果酸可促进消化吸收,纤维素可促进排便;果胶可制止轻度腹泻。苹果 ...
儿童饮食:10种食物让宝宝变成抗病超人(8)
  蘑菇:蘑菇属于益菌类食品,含有多种氨基酸和多种酶,特别是香菇中含有香菇多糖,它可抑制包括白血病在 ...
儿童饮食:10种食物让宝宝变成抗病超人(9)
  苦瓜:苦瓜中含有一种活性蛋白质,能激发人体免疫系统的防御功能,增强免疫细胞的活力,从而增强身体的 ...
儿童饮食:10种食物让宝宝变成抗病超人(10)
  黑木耳:黑木耳柔软肥厚,食而不腻,味美可口,如果经常食用,可将肠道中的毒素带出,净化宝贝肠胃;还 ...
冬季养生也需要美白 推荐超人气果蔬吃吃就变白(2)
  奇异果:  美白,预防黑斑。奇异果含有丰富的维生素C、A、E,还含有其他水果比较少见的营养成分— ...
冬季养生也需要美白 推荐超人气果蔬吃吃就变白(3)
  凤梨:  美白滋润。凤梨含有丰富的维生素B,能有效滋养皮肤,防止干燥,使皮肤光亮,同时也可以消除 ...
冬季养生也需要美白 推荐超人气果蔬吃吃就变白(4)
  番茄:  美白防晒。番茄是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将 ...
冬季养生也需要美白 推荐超人气果蔬吃吃就变白(5)
豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有 ...
冬季养生也需要美白 推荐超人气果蔬吃吃就变白(6)
白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣 ...
冬季养生也需要美白 推荐超人气果蔬吃吃就变白(7)
蘑菇蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰 ...
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