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冬季养生起居必需注意的6件事(6)
2011/12/29
六、饮食温热勿燥: 冬季饮食应把握“适当清淡”原则,由于冬季寒冷,人们喜食温热食物抵御寒邪,但 ...
初夏如何养生?饮食起居保健全攻略
2012/5/7
进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。此外,夏天气温高,能量 ...
初夏如何养生?饮食起居保健全攻略(2)
2012/5/7
食:饮食要合理清淡饮食,但也不能拒绝荤菜由于夏季人的胃酸分泌减少,加之饮水较多,冲淡胃酸,导致机 ...
初夏如何养生?饮食起居保健全攻略(3)
2012/5/7
小心脾胃受损很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题,其中的原因,一方面是由于入夏后人体胃口自然变差 ...
初夏如何养生?饮食起居保健全攻略(5)
2012/5/7
少洗冷水澡 随着气温的上升,人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热,冷水 ...
初夏如何养生?饮食起居保健全攻略(6)
2012/5/7
初夏时节注意预防菌痢 细菌性痢疾(简称菌痢)是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病,除与苍蝇繁殖 ...
名老中医长寿有七因:饮食有节 起居有序
2012/5/15
饮食有节,以素为主:老中医认为,调节饮食以养脾胃,这是老年人健身的主要因素。他们喜爱吃当地生产的五 ...
名老中医长寿有七因:饮食有节 起居有序(3)
2012/5/15
锻炼身体,持之以恒:多数老中医在青年时期就重视体育锻炼,如习练太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经,或 ...
名老中医长寿有七因:饮食有节 起居有序(4)
2012/5/15
神志淡泊,以忍为尚:老中医常能自我解忧除烦,排除不利因素对健康的干扰。有了不顺心的事,多能泰然处 ...
名老中医长寿有七因:饮食有节 起居有序(5)
2012/5/15
乐于奉献,不慕名利:老中医把为病人解除痛苦视为人生最大乐事,“平生最乐乐为医”。他们不愿意过那种 ...
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