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起居
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数九寒天饮食起居的养生攻略(6)
2013/1/8
藕:生藕能清热、生津、止渴,熟藕能健脾、开胃、益血,故有“暑天宜食生藕、秋凉宜食熟藕、生食宜鲜嫩 ...
大雪至 饮食起居中话养生(2)
2016/12/7
宿迁市中医院名医堂专家推荐3道养生食谱:海带炖豆腐材料:豆腐250克,海带125克,精盐、姜末、葱花 ...
秋季养生:防凉防秋燥 饮食起居按摩来调理(2)
2011/9/5
起居篇 起居有度适秋凉 秋季应早卧早起。进入深秋以后,天气变化无常,即使在同一地区也会出现“ ...
清热利湿预防疾病 小满养生要注意起居饮食十条(4)
2012/5/18
二、起居养生 1、适当增添衣物 小满后气温明显升高,雨量增多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大 ...
立秋养生宜静气 饮食起居收养七原则(图)
2012/8/14
8月7日迎来“立秋”节气,标志凉爽的秋季将到来。养生保健专家提醒,值此时节,大家在生活各方面应该有所 ...
立秋养生宜静气 饮食起居收养七原则(图)(2)
2012/8/14
二、起居调养:立秋之季已是天高气爽之时,应开始“早卧早起,与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛,早起 ...
立秋养生宜静气 饮食起居收养七原则(图)(3)
2012/8/14
早卧早起防病 养生保健专家张东生说,立秋时节在起居上,应做到早卧早起。“早卧”可调养人体中的阳 ...
名老中医长寿有七因:饮食有节 起居有序(2)
2012/5/15
起居有序,顺其自然:老中医多随四时而起卧,春夏晚卧早起,以应阳气之生长;秋季早卧早起,免受肃杀之 ...
孕妈妈饮食起居有规律 无形之中的良好胎教
2011/9/20
胎宝宝在出生前就与孕妈妈之间存在着神秘的“感通”。孕妈妈的起居规律本身也是一种胎教。 饮食:饮 ...
清热利湿预防疾病 小满养生要注意起居饮食十条
2012/5/18
小满是二十四节气中的第八个节气。“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也 ...
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