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起居
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春季到来阳气重 起居保健有秘诀
2014/2/17
雨水节气,天气逐渐转暖,但早晚天气依然较冷,风邪渐增,人们很容易出现口舌干燥、口腔溃烂等情况,也就是 ...
大雪至 饮食起居中话养生
2016/12/7
宿迁网讯(记者王艳珅吴越)今天是24节气中的“大雪”,意味着天气会变得更加寒冷,《月令七十二候集解》 ...
慢性乙肝 饮食起居应用“心”
2009/3/6
乙肝患者应该在正规治疗的同时在平日的饮食起居方面更加注意: 日常饮食及生活中的注意事项忌: ...
数九寒天饮食起居的养生攻略(3)
2013/1/8
生活起居 强调在生机潜伏、万物闭藏的冬季里,要养精蓄锐,使阳气内藏。具体的方法是“早睡晚起”, ...
如何控制肥胖儿的饮食起居
2003/9/1
肥胖的儿童经常会受到同龄人甚至成人的嘲笑和排斥,所以,作为家长,帮助孩子减肥并养成良好的生活习惯 ...
秋季生活起居有哪些注意事项
2011/9/22
立秋之后,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风感冒 ...
冬季养生起居必需注意的6件事
2011/12/29
一、忌蒙头睡觉: 面对寒风凛冽的冬夜,很多人都会盖厚被睡觉,由于被窝内空气不流畅,再加上人体散 ...
数九寒天饮食起居的养生攻略
2013/1/8
人们常说“数九寒天,冷在三九”。从8日开始,进入了“三九天”,也就是一年当中最冷的时间段。相信怕冷的 ...
数九寒天饮食起居的养生攻略(4)
2013/1/8
精神调摄 要保持精神情绪的宁静,避免烦扰妄动,使体内阳气得以潜藏。唐代养生大家孙思邈明确指出: ...
数九寒天饮食起居的养生攻略(5)
2013/1/8
有关专家认为,在冬至前后进补为最佳。 冬至日是一年中白天最短、黑夜最长的一天。《易经》中有“冬 ...
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