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营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。　　情 ...

　　五、保持室内空气流通　　天气寒冷，很多人不愿开门开窗，加之现在家庭安装的空调越来越多。在空调房间 ...

　　吃西瓜“啃秋”　　立秋这天，很多地方有用秤称人的习俗，将此时的体重与立夏时对比。因为在炎热的夏天 ...

　　食：饮食要合理清淡饮食，但也不能拒绝荤菜由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机 ...

环境因素：严重的环境污染对内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一 ...

二、注意饮食：饮食合理调配时很重要的，可以“三多两少”做起。　　1、多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈 ...

　　压揉承浆穴防秋燥　　承浆穴在面部，当颏唇沟的正中凹陷处。以食指用力压揉，即可感觉口腔内会涌出分泌 ...

　　秋季促进代谢试试敲法　　肺与大肠相表里，秋燥易导致大肠蠕动变慢，形成季节性便秘。平时只要有规律地 ...

　　三、注意肌肤保湿润燥：　　在寒冬，由于干冷的气候，人体的表皮层血管会收缩，以减少热量散失，但也造 ...

　　四、注意关节保暖：　　由于关节附近多是肌腱、韧带等血管分布较少的组织，温度本来就比较低，而且四肢 ...

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