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赘肉
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生活小习惯彻底甩掉赘肉(2)
2009/3/21
3.允许零食 节日里,家人聚在一起看电视,吃零食是不可避免的。你解馋的最佳零食应该是低脂肪和卡 ...
生活小习惯彻底甩掉赘肉(3)
2009/3/21
5.喝冰镇的水 喝水可不要等到口渴时才喝,最好每隔一小时喝一杯水,这样就能促进新陈代谢,帮助人 ...
生活小习惯彻底甩掉赘肉(4)
2009/3/21
7.含巧克力解馋 爱吃甜食似乎是女人的致命伤。如果嘴馋了,我们常常会忍不住拿起一块巧克力一口 ...
生活小习惯彻底甩掉赘肉(5)
2009/3/21
9.用餐左手代替右手进餐时要仔细品尝菜肴的美味,要细嚼慢咽,这样,你就能吃得少一些。最好是边就餐边听 ...
六个实用方法甩掉腹部的赘肉(3)
2009/4/7
粗盐法: 粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、 ...
六个实用方法甩掉腹部的赘肉(4)
2009/4/7
按摩法:这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的 ...
9个小习惯 助你彻底甩掉赘肉
2009/4/12
1.早餐前照照镜子 美国的研究者发现,在就餐前喜欢照镜子的人,比不照镜子的人选择食物的脂肪含量要低 ...
9个小习惯 助你彻底甩掉赘肉(2)
2009/4/12
5.喝冰镇的水 喝水可不要等到口渴时才喝,最好每隔一小时喝一杯水,这样就能促进新陈代谢,帮助人体燃 ...
“婴儿肥”赵薇 这样减掉30斤赘肉
2009/4/29
从一开始的婴儿肥到现在的窈窕身材,赵薇减肥15公斤。赵薇减肥是怎样减肥的呢?想知道她是如何减肥的 ...
30岁女人甩掉全身赘肉的绝技(2)
2009/5/22
消除“果冻大腿” 先来做一个有趣的测试:昂首挺胸,双脚合拢,自然站立。在未出力的状况下,也能感觉到 ...
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