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贪吃
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瘦身:十个越贪吃越能减肥的好方法
2010/2/24
“胖与瘦”的消息都来自于一个最简单的公式:0.5公斤体重=3500卡食物逼成敌人,和自己的欲望较量, ...
瘦身:十个越贪吃越能减肥的好方法(2)
2010/2/24
芥末酱一年可以瘦4-6公斤 蛋黄酱1匙含100卡热量,番茄沙司只有16卡热量。用蕃茄沙司代替蛋黄酱 ...
瘦身:十个越贪吃越能减肥的好方法(3)
2010/2/24
吃比萨一年瘦3-7公斤 你的午餐通常是在大厦一层的比萨饼店解决的,热量会不会太高?当然了,可是没关 ...
瘦身:十个越贪吃越能减肥的好方法(4)
2010/2/24
吃甜食一年瘦3-12公斤 真的不吃甜食?你做得到吗?老实说,大多数人做不到,而且越是压抑,想吃 ...
瘦身:十个越贪吃越能减肥的好方法(5)
2010/2/24
“经常”吃一年可以瘦7公斤 造成暴食的原因之一就是由于延迟用餐。长时间处于“饥饿”状态让我们感觉“ ...
瘦身:十个越贪吃越能减肥的好方法(6)
2010/2/24
吃慢点一年可以瘦20斤 想着自己的仪态,吃得慢一点,优雅一点。我们的胃部需要花上20分钟的时间 ...
瘦身:十个越贪吃越能减肥的好方法(7)
2010/2/24
吃鱼一年瘦4-9公斤 每100克白色肉质的鱼肉只含有1克的脂肪。一星期4次以鱼类取代红肉类,每一次 ...
瘦身:十个越贪吃越能减肥的好方法(8)
2010/2/24
定期清理你的冰箱。每个冰箱都有它应该清理的东西。查一下自己的冰箱,认真清理,把吃不了的馅饼给猫吃 ...
瘦身:十个越贪吃越能减肥的好方法(9)
2010/2/24
你用什么样的锅子烧菜?换成平底不沾锅吧!因为平底不沾锅可以使食物不粘上锅底表面上的油,每餐至少减 ...
瘦身:十个越贪吃越能减肥的好方法(10)
2010/2/24
大食袋的土豆片比小食袋土豆片在价钱上当然更划算。所以你常常会选择大食袋丢进购物篮。可是如果你看一 ...
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