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日前,笔者从省农业厅有关部门了解到,今年川产小杂粮中,主要分布在达州、雅安、凉山、巴中等地的杂豆类走 ...
养生先养肾 补肾食物吃对才健康(5)
栗子的补益功效虽好,但生吃难消化,熟食又易滞气,所以,一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食,或 ...
  这个季节,孩子最容易生病,但同时又是孩子成长的黄金季节,此时增强孩子的抵抗力,助孩子长高无疑是每 ...
盘点6种豆类营养神奇保健功效(3)
豌豆豌豆有补中益气、利小便的功效,是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。《日用本草》中 ...
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春节养生最该吃的10大营养时蔬榜单
春节还差几天就到了,在这个团圆喜庆的日子里,新年大餐就最为关键。以前都是吃些大鱼大肉,今天小编为大家 ...
健康饮食关键在搭配 盘点餐桌上的营养搭配
  我们日常摄入的食物有几十种,每种食物只含有部分营养素,若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物 ...
养生须知:夏日餐桌上 9个最佳饮食搭配!(3)
 三、玉米配豌豆  玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,具有防癌作用;植物纤维素能加 ...
养生必知:餐桌上的8大满分食物(3)
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阳春三月多吃14种蔬菜养生(4)
11、空心菜空心菜含有多种营养成分,蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍,钙含量比番茄高12倍多,并含有 ...
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