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夏季吃什么最养生?盘点十一大养生食物(11)
豆类每周吃四次黄豆、豌豆和扁豆混合制成的食品可将心脏病风险降低22%,并同时减低乳腺癌风险。 ...
4款减肥汤食谱 夏日吃出清爽and骨感(2)
  蔬菜豆腐味增汤  豆腐中含有丰富的矿物质钙,可以减少女人体内的脂肪储存,尤其是腹部的脂肪。所以, ...
养生:晚餐≠百无禁忌 六类食物晚餐尽量别吃(3)
3、红薯、玉米、豌豆等产气食物在消化过程中会产生较多气体,等到睡觉前,消化未尽的气体会产生腹胀感,妨 ...
女性养生:常吃9种养颜美食 轻松告别黄脸婆
  1、多吃“双豆”:祛斑美白  土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质 ...
女性美颜养生:常吃9种食物让你不变“黄脸婆”(9)
  多吃“双豆”祛斑美白  土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪 ...
夏季养生吃啥?必吃十一款祛暑清热食物(2)
2.豆类:每周吃四次黄豆、豌豆和扁豆混合制成的食品,可将心脏病风险降低22%,并同时减低乳腺癌风险。 ...
营养“豆”不同 细数9种豆制品的保健功效
制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝 ...
养生警惕:晚餐怎么吃?尽量别吃这些东西(6)
不宜晚餐吃的食物  1、红薯、玉米、豌豆等产气食物在消化过程中会产生较多气体,等到睡觉前,消化未尽的 ...
养生:秋季美白 餐桌上必备的7种美白蔬菜
  中医认为,人必先从食物方面着手,调理好身体,排出毒素。去清皮肤的黄气黑气,便能有健康美白滋润的肤 ...
两性养生:饮食男女一天的“催情”菜单(10)
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