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冬季养生补气养血是首要 饮食补血食物推荐(6)
  缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有:猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁 ...
豆制品营养高 哪种最不健康?
  豆腐干、豆腐丝、豆腐皮等都是豆制品家族的一员,除了能提供优质的蛋白质外,它们还各有各的营养优势。 ...
10个饮食习惯显著降低乳腺癌发病率
 1.降低食盐摄入,放弃高盐食品  我国居民膳食营养指南提倡每人每日食盐量少于6克,而实际调查发现平 ...
  楚天都市报讯(记者郭姗姗通讯员王丽华)武汉市物价局2月17日监测的39个主要商品零售价格数据显示 ...
春季与野菜做个健康约会 盘点20种春季野菜的养生功效(9)
  枸杞芽:又名枸杞头,枸芽子,甜菜头。初春枸杞长出嫩苗,嫩苗又称枸杞头或枸杞芽,略带苦味,但很爽口 ...
  制豆腐干的酱油桶上爬满苍蝇、工人的手刚擦过汗又继续加工豆腐、双手伸进泡豆腐的清水里洗手……这是记 ...
养生需知:10个饮食习惯显著降低乳腺癌发病率
 1.降低食盐摄入,放弃高盐食品  我国居民膳食营养指南提倡每人每日食盐量少于6克,而实际调查发现平 ...
 5)奶及奶制品、豆奶及大豆制品组:鲜牛奶200~400克/每人每天,有条件可早晚各一次。不爱喝或喝 ...
吃什么对眼睛好?四大类护眼食物有效保护视力(4)
第三类:钙和锌等矿物质。眼球的转动需要肌肉的拉动,而钙与肌肉的灵活性关系十分密切。如果膳食中长期缺钙 ...
五大饮食秘诀让女性更加的年轻
  荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定,器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。荷尔蒙维持着人体 ...
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