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豆类食物
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养生:9类食物让你健康长寿(9)
2011/2/18
富含植物蛋白的食物因为肉食含有大量有害的饱和脂肪,所以以少吃为好。但是肉食又是脂肪的主要来源,不吃似 ...
冷空气来临 吃9类食物抵寒(4)
2010/11/4
八、汤类 包括:新鲜的、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤。 解释:西式奶油浓汤 ...
健康:常吃这三类食物可预防近视
2011/1/21
为避免孩子过早戴上眼镜,除了供给丰富的蛋白质和维生素以外,以下几类食物是不可缺乏的。 一、硬质 ...
减肥必吃这4类食物 疯狂享瘦
2011/1/18
平衡膳食要求每人每日膳食应包括以下四类食物:粮食类;肉、蛋、奶及豆类;蔬菜水果类;烹调油类。 ...
专家提示秋天补三类食物最佳
2009/8/26
都说立秋的时候“贴秋膘”。那秋日里要不要多吃肉呢? 其实,“贴秋膘”也要讲科学,多吃一些在夏季容易 ...
吃淀粉类食物可减少肠癌危险
2009/8/21
可别小看面条土豆这些不起眼的主食,他们对预防疾病也大有益处。英国剑桥大学一项最新研究表明,吃香蕉和煮 ...
各种豆类食品的食用禁忌(图)(4)
2011/7/26
豆芽: 有些人认为用化肥催发豆芽可以使豆芽发得快,其实这是没有必要的。因为豆类发芽时所需要的条 ...
饮食:早餐不要吃哪几类食物?
2007/2/25
有不少人上午工作时常感到疲倦乏力,注意力难以集中。按理说,人经过一夜睡眠,大脑得到了休整,早餐后应该 ...
8类食物让你未老先衰(3)
2010/3/22
3、霉变食物 粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些 ...
多吃十类食物 肉肉长在胸上(6)
2010/9/4
有助于激素的合成 6、含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等,可有助于激素的合成。 ...
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