豆浆小米粥_新闻_食品行业搜索

　　8.胡萝卜　　胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较 ...

　　9.山药　　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好， ...

　　10.牛蒡　　牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、 ...

　　11.芦笋　　芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿 ...

　　12.莲藕　　莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成 ...

　　13.白萝卜　　萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒， ...

　　14.山茼蒿　　山茼蒿含丰富维生素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、西红柿、胡萝 ...

　　15.地瓜叶　　地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜 ...

进入秋季，干燥的天气让人们的身体的水分严重流失，引起各种呼吸道疾病，所以秋季更要主要修身养性，配合一 ...

　　4.“小米山药粥”防脾虚泄泻　　做法：小米200克，山药鲜者150克（干品30克）。上两味洗净， ...

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