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豆浆小米粥
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鱼油配牛奶豆浆营养更充分
2009/3/21
鱼油虽属动物油脂,但却以不饱和脂肪酸为主,是一些健脑益智类保健品的主要原料。有关资料宣传,作为保 ...
养生须知:女人健康食用豆浆的21关键点(8)
2011/11/23
17.豆浆能保存多久? 答:如果按照上述步骤,它可以在4℃下保存一个星期。 18.拿出来时需 ...
食疗养生:“吃”出来的健康 豆浆5种养生新吃法(4)
2012/5/3
豆浆窝头用玉米粉做窝头,口感比较硬,加入豆浆和豆渣替代水来做窝头是个好主意。其中的纤维有吸水性能,而 ...
油条加豆浆 早餐的5大典型错误
2009/5/12
不吃早餐有害健康,已经为越来越多的人所认识。对很多人来说,早餐的重要性不言而喻,但对早餐应该怎么吃, ...
小米补脾益肾的功效有哪些
2012/3/20
五谷中最好的是什么呢?是小米。在中国古代,小米被称做“稷”,江山社稷的“稷”字,国家的代称叫做社稷, ...
养生需知:早餐一碗吃糙米粥 15种食物助清肠排毒(2)
2012/5/23
2.绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不 ...
养生需知:早餐一碗吃糙米粥 15种食物助清肠排毒(3)
2012/5/23
3.燕麦 燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用 ...
养生需知:早餐一碗吃糙米粥 15种食物助清肠排毒(4)
2012/5/23
4.薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是 ...
养生需知:早餐一碗吃糙米粥 15种食物助清肠排毒(6)
2012/5/23
6.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一 ...
养生需知:早餐一碗吃糙米粥 15种食物助清肠排毒(7)
2012/5/23
7.红豆 红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将 ...
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