古人早就说了,夏天是吃豆的季节——“夏气热,宜食菽以寒之”。这“菽”是什么呢?就是豆子,特别是大 ...
中医治癌专家卢仕铨说:“小米粥对胃癌术后有大作用。”卢仕铨大夫认为小米粥无论是在胃癌的放疗过程中还是 ...
小米熬粥有“代参汤”之美称。这是因为小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。 ...
小米,亦称粟米,通称谷子。谷子去壳即为小米。 每100克小米含蛋白质9.7克,比大米高。脂肪1.7 ...
很多人知道小米粥有营养,但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候,小 ...
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,小米中的维生素B1的含量位居所有粮食 ...
推荐:红薯加小米粥 红薯富含纤维素、粘蛋白及丰富的营养物质,可以说是老少皆宜的保健佳品。它的吃法很 ...
3、小米能安眠 养生经 谷类里最后一个是小米!本草纲目早就说了,小米能除湿、健脾、镇静、安眠 ...
小米粥有着“代参汤”的美称,可见其营养价值有多高,小米粥不仅营养价值高,而且其还有药用价值也很高,有 ...
经常失眠的人,如果长期靠安眠药来维持睡眠,不仅对身体有害,而且会产生依赖性。专家建议:有些食物具 ...