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谷雨养生
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养生分体质你的养生食物是啥色
2010/10/14
养生分体质：你的养生食物是啥色女性养生一直都是热门的保健及美容话题。坊间各式各样的饮食疗法大行其道。 ...
小寒养生吃什么？
2012/1/6
今天是小寒，也是一年中最冷的一天，三九天。小寒到大寒一段时间是我国大部分地区最冷的时候。从饮食养 ...
二十四节气养生之小满养生（6）
2013/5/21
小满养生多吃“苦”除暑湿 小满时节，气温明显升高且雨量增多，因此该节气养生应以除暑湿为主。养生 ...
养生：细数10大养生最佳时间(3)
2010/8/20
5、晒太阳的最佳时间 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益 ...
二十四节气养生之白露养生（3）
2014/9/8
白露之后注意养肺在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免 ...
二十四节气养生之小满养生（2）
2013/5/21
小满养生要点起居养生小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下 ...
24节气养生之小满养生（2）
2014/5/21
小满节气饮食起居养生起居养生小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨 ...
二十四节气养生之大暑养生（6）
2013/7/22
八种大暑养生方法 1、中午前后尽量减少户外活动，多喝水注意防暑降温; 2、避免在烈日下暴晒， ...
养生：细数10大养生最佳时间
2010/8/20
1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其 ...
清明养生：节气养生忌食“发物”（5）
2011/4/2
四、饮食规律，低盐多蔬果 饮食须定时定量，不暴饮暴食。宜少吃羊肉等酸性食物，可适当“增甘”即多 ...
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