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每天一杯养生茶驱疲劳有94%的高压白领表示近日有浑身酸痛、无力、头晕眼花、手足麻木等机体疲劳的症状。 ...

八宝粥也叫腊八粥，喝腊八粥是中国传统风俗，在农历腊月初八这天要喝腊八粥。腊八粥被证实有非常好的养生效 ...

　　立夏之后，天气逐渐变热。夏季养生的关键在于“清”，要做到这一点，需要注意以下四个方面:　　一是心 ...

中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。　　一、平和质　　此 ...

　　五、阴虚质　　多为瘦小或瘦长体形的人，此类人怕热、手足心热、皮肤偏干或偏油。养生原则是养阴降火、 ...

春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束，2013年春分时间是03月20日1 ...

　　二、忌食“发物”　　此节气亦是多种慢性疾病易复发之时，如关节炎、哮喘、精神病等，因而有慢性病的人 ...

　　四、痰湿体质：形体肥胖，肌肉松弛，嗜食肥甘，神卷身重，是痰湿体质人的明显特征。　　养生方法：　　 ...

天气越来越炎热，在这个季节里，人体新陈代谢会加快，也容易大量出汗，而在中医理论中这是人体阳气外发的表 ...

　　因为写了几本养生畅销书而被称为“养生专家”、“健康教母”的马悦凌，不仅利用注射当归液、活吃泥鳅、 ...

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