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谨记
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想变瘦 外出就餐谨记这10招（4）
2009/9/14
单点菜肴不过量 7。单点菜肴不过量如果是和几个也想要减重的朋友去吃小火锅，可以用单点的方式，一 ...
想变瘦 外出就餐谨记这10招（5）
2009/9/14
9。忌甜味饮料少喝甜味及酒精性的饮料，口渴的时候最好是喝水或茶，不要点已经加入糖、奶精，或鲜奶油 ...
预防高血压谨记原则“五味不过”
2009/9/28
中医将食物大致分为五类：酸、苦、甘、辛和咸。中医专家指出，预防高血压，在选择食物上要注意五味的合 ...
预防高血压谨记原则“五味不过”（2）
2009/9/28
二、食物不过甜：限糖 含糖高的食品主要是米、面、糕点等。 建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、 ...
预防高血压谨记原则“五味不过”（3）
2009/9/28
三、食物不过腻：限制脂肪过高的食品 王清海建议，生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂( ...
预防高血压谨记原则“五味不过”（4）
2009/9/28
四、食物不过辛：限制饮酒 酒也属于“辛”类食物，对于嗜酒如命的市民，王清海建议男性每天饮酒精不 ...
预防高血压谨记原则“五味不过”（5）
2009/9/28
五、食物不过苦：过食可致食欲不振 苦味食物主要是苦麦菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清热，广 ...
秋季保养 男人谨记3预防
2009/10/17
秋高气爽，气候宜人。然而，记者从临床门诊获悉，近两个星期前来就诊的男性病人有增多的趋势，大多数是 ...
秋寒来袭男性谨记三“忌”（2）
2009/11/13
2忌 不喝水 怕尿频少喝水 更易加重病情 很多患者认为，年龄大了夜尿次数多是正常现象，而没有 ...
秋寒来袭男性谨记三“忌”（3）
2009/11/13
3忌 盲目进补 可能适得其反 影响性功能 秋冬进补是很多老年人的习惯，即使没有刻意大补，体重 ...
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