谨记_新闻_食品行业搜索

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　　(3)做好充足的准备：　　事前做好功课确保不会吃亏，例如去餐厅吃饭以前，先上网查一下菜单上食物的 ...

　　(4)多喝水：　　听起来好像有点陈腔滥调了，不过多喝水确实是保持健康的最好办法，水不但让你充满能 ...

　　(5)看清楚营养标示：　　採购食物以前，请先仔细阅读包装上的营养成份标示，虽然大部分的食物和饮料 ...

　　(6)减肥不要赶潮流：　　没错，杂志上刊登的流行节食餐单，或者可以暂时帮你减去一两公斤的重量，不 ...

　　(7)动一下吧：　　不用害怕做运动啦，它没有你想像中那麼可怕的！如果你还是觉得做运动很困难很可怕 ...

　　(8)减肥不用公告天下：　　有人说节食减肥的话最好尽量告诉朋友，来让她们监督你吃少一点，不过这其 ...

　　减肥，是很多女人一生的“事业”。医生说，要想终生保持苗条，单靠计算热量还是不够的，因为以节食方法 ...

　7、少吃脂肪。　　一克脂肪所含的热量，双倍于一克蛋白质或一克碳水化合物。脂肪食物所含的热量，比蛋白 ...

　　导语：减肥，是很多女人一生的“事业”。医生说，要想终生保持苗条，单靠计算热量还是不够的，因为以节 ...

　　导语：究竟是什么原因让毛孔皮脂腺分泌和身体的代谢失去平衡呢？根据现代环境和现代人的种种习惯，主要 ...

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