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冬季养生:男人衰老多缓慢 十个现象标志要谨记(6)
2012/11/12
肺功能 胸腔骨骼越来越僵硬,控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。 ...
冬季养生:男人衰老多缓慢 十个现象标志要谨记(5)
2012/11/12
供氧 及耐力一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。 ...
冬季养生:男人衰老多缓慢 十个现象标志要谨记(4)
2012/11/12
听力 鼓膜变厚,耳道萎缩变窄,对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁 ...
冬季养生:男人衰老多缓慢 十个现象标志要谨记(3)
2012/11/12
心脏 功能男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率 ...
冬季养生:男人衰老多缓慢 十个现象标志要谨记(2)
2012/11/12
头发 随着年龄的增加,男性头皮上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发的生长速度也越来越慢,歇 ...
冬季养生:男人衰老多缓慢 十个现象标志要谨记
2012/11/12
妇女进入更年期一般都会出现如停经等明显的生理变化。但男性的这种变化过程大多模糊不清。专家认为,一 ...
早餐吃的像皇帝 养生谨记黄金早餐搭配法(图)(7)
2012/11/12
6.粗粮 有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说,纤维能使消 ...
早餐吃的像皇帝 养生谨记黄金早餐搭配法(图)(6)
2012/11/12
4.乳制品 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可 ...
早餐吃的像皇帝 养生谨记黄金早餐搭配法(图)(5)
2012/11/12
3.水果 草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,因此多吃草莓能使 ...
早餐吃的像皇帝 养生谨记黄金早餐搭配法(图)(4)
2012/11/12
2.蔬菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感 ...
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