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养生：夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿（8）
2011/7/11
第一瓜西瓜 上榜理由：我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓”。西瓜性寒，味甘，归心、胃、 ...
清补养生：夏季最不能错过的八个“第一”（8）
2011/7/12
第一瓜西瓜上榜理由：我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓”。西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱 ...
女性养生：多吃6种辣味食物有益女性健康（3）
2011/7/14
生姜——排汗降温生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及 ...
养生分季节：夏季清补多吃这“八宝”（8）
2011/7/15
第一瓜：西瓜上榜理由：我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓”。西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀 ...
柿子防心脏病葡萄防胃病 营养师推荐最健康食物
2011/9/13
1、柿子：预防心脏病的水果之王 水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看 ...
女性养生：女人抗衰老必吃的5种水果（2）
2011/9/30
四、上床萝卜 萝卜性凉，味辛、甘，有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿和清热解毒之效。每日临睡前，吃 ...
秋季养生正当时 做好13个细节守住健康年龄秘密（2）
2011/10/17
春捂秋冻提高抵抗力 我国自古以来就流传着“春捂秋冻，不生杂病”的养生保健谚语。“秋冻”不能简单 ...
药补不如食补 “小寒”前后饮食养生宝典（组图）
2012/1/6
“小寒”节气的由来 小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公 ...
春捂秋冻保健康 3个部位最该“捂”
2012/2/27
“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病谚语，其中的“春捂”指的是气候刚转暖，不要过早的就把棉衣脱掉了。 ...
为一年健康打基础 女性春分养生要遵循什么原则（3）
2012/3/20
2、防止旧病复发 古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺 ...
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