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调理脾胃
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小米健脾胃 黑米补肾 17种杂粮养生功效大揭秘（2）
2011/9/3
2、黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾 ...
小米健脾胃 黑米补肾 17种杂粮养生功效大揭秘（3）
2011/9/3
3、糙米：能预防动脉硬化、糖尿病，防治便秘，且具有解毒的效用。能强肝健体，消除疲劳和焦躁不安，提 ...
小米健脾胃 黑米补肾 17种杂粮养生功效大揭秘（4）
2011/9/3
4、米皮糠：味甘辛，性平，无毒，主治噎嗝和脚气等症。 5、玉米：性味甘平，具有补中益脾、止渴消 ...
小米健脾胃 黑米补肾 17种杂粮养生功效大揭秘（7）
2011/9/3
9、荞麦：性味甘平，具有下气利肠、清热解毒的功能。一些学者认为，荞麦因含钙、镁、铁、维生素B2和 ...
小米健脾胃 黑米补肾 17种杂粮养生功效大揭秘（10）
2011/9/3
12、黑豆：性味甘平，是一种清凉性滋养强壮药，具有祛风除热、调和下气、活血、解毒、利尿及明目等功 ...
小米健脾胃 黑米补肾 17种杂粮养生功效大揭秘（12）
2011/9/3
16、黄豆：性味甘平，具有益气养血、健脾宽中之功效。 ...
药食同源 巧用牛奶养生补气血健脾胃（5）
2011/9/3
核桃牛乳汁原料：核桃仁250克，黑芝麻250克，牛乳200毫升，豆浆20毫升，白糖适量，鸡蛋1个。制 ...
药食同源 巧用牛奶养生补气血健脾胃（6）
2011/9/3
混合牛乳汁原料：麦胚芽一大匙，蛋黄一个，牛乳180毫升，紫菜汁一小匙，蜂蜜两小匙。做法：把少量牛乳和 ...
药食同源 巧用牛奶养生补气血健脾胃（7）
2011/9/3
牛奶减重法适用于运动员减体重。举重、摔跤、柔道等运动项目是按体重分等级的，运动员要在比赛前调整好 ...
女性补气养生食疗方：补虚正气粥健脾胃（3）
2011/9/25
椰子鸡汤：主料：童子鸡1250克辅料：椰子500克调料：料酒10克，盐3克，味精1克，胡椒粉1克椰子 ...
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