9大食物最伤肠胃 1.油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这 ...
平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动和均衡 ...
(一)注意个人卫生，尤其是父母煮食或开奶时，必须保持清洁，如上洗手间後，更要彻底清洁双手，以免沾污食 ...
不少想减肥的人会关注热量摄入，恨不得每天吃草度日。英国伦敦大学国王学院教授蒂姆·斯佩克特说，其实，减 ...
8.西兰花和卷心菜 西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维 ...
9、避免吸烟 尽量不要吸烟，吸烟会使胃部血管收缩，阻碍胃壁细胞的血液供应，降低胃黏膜的抵抗力， ...
6、戒咖啡 长期喝咖啡会伤胃、神经紧张、心悸。大量饮用咖啡也会对胃黏膜造成冲击，增加胃液分泌， ...
转眼间，春节假期已经过去了，大部分人又重新回到工作中。但是，再次走进办公室的人，往往会发现自己提不起 ...
导读：夏天还没有完全过去，我们应该采取怎样的调理方式可以让剩下夏末的日子过的舒心舒爽呢？饮食调理是一 ...
8、要注意保护腹部，做好保暖措施 胃部受冷之后就会损害到胃部的功能，胃部与肠道收到冷气的刺激会产生 ...
