冬天，热乎乎的火锅再加上羊肉、狗肉、枸杞等可以散寒助阳的温性食物，成了人们在寒冷天气里的钟爱之物。但 ...
6.银耳：星级排毒榜：★★★★排毒功效：银耳具有清肺益脾、健脑强心和润肠功效。明星简介：银耳又称白木 ...
4、预防秋燥秋天雨水较少，天气干爽，人体容易虚火上延出现“秋燥”，中医认为，燥易伤肺，秋气与人体的肺 ...
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随着天气的日渐寒冷，吃米线的人也越来越多。对于上班族来说，来一碗热腾腾的米线，当中有菜、有肉、有主食 ...
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便秘怎么调理 1、西梅汁 研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素 ...
给宝宝挑选食品时，细心的妈妈会发现同类的食品，有些就注明添加有“增稠剂”，有些则没有。商家为何要增加 ...
三餐按时定量，奶类、坚果“加餐”—— 别让春节大餐“扰”了孩子的肠胃 三餐定时荤素搭配蔬菜、 ...
9.豆类 豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能 ...
