误区_新闻_食品行业搜索

　　误区七：没有增加室外运动　　严格素食者的食物中没有维生素D，这种维生素质存在于肝脏、鱼类、蛋黄和 ...

　　误区7：没有摄入发酵食品　　对于严格素食者来说，膳食中最容易缺乏的是维生素B12，而这种食品不存 ...

　　误区四：贫血多喝牛奶有好处　　很多人会误以为牛奶营养丰富，对于贫血的人有帮助，能够帮助铁的吸收， ...

　　误区五：多吃肉对身体不好　　一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物 ...

　　误区十：红糖补血效果好　　民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后 ...

　　误区一：吃夜宵易肥胖　　正解：　　长胖不在于你什么时候吃了什么东西，而在于你一天吃的东西是否大于 ...

　　误区四：所有快餐都不健康　　正解：　　在健康呼声愈发高涨的现在，快餐店也根据健康消费需求做了很多 ...

　　误区五：吃凉拌菜能减肥　　正解：　　多吃凉拌菜确实能够少摄入热量，但光靠吃凉拌菜减肥却不太可行。 ...

　　误区六：所有水果一律平等　　正解：　　最健康的水果应该含糖少而膳食纤维高，比如葡萄柚。每天一两只 ...

　　误区七：只要脂肪少，就能敞开吃　　正解：　　当你看到食品标签上的“低脂或脱脂”的标签时，要提高警 ...

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