学问一掌握食用时间水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胀气,以至引起便 ...
牛奶加糖,既可改善口感,又能纠正牛奶含糖低的缺陷,但不能加得过多。因为过甜会降低婴儿对奶中钙质的 ...
虽然,调味品中几乎不含任何营养素,而且用量少,但它能够改善食物风味。难怪许多厨师表示:吃菜,其实吃得 ...
目前,人们对塑料食品包装袋总有这样或那样的担忧,甚至有人认为塑料“有毒”。但业内专家认为:塑料食品包 ...
林敏:亚洲体适能瑜伽陪训师,曾在两年前著书《瑜伽与饮食》。 如果你选择的运动是 瑜伽、普拉提类 ...
时下,营养性疾病已经成了人类健康的“头号杀手”。因此,人们开始寻找所谓的健康饮食方法。专家介绍,凡事 ...
多吃御寒食品增摄产热食品。寒冷对人体的影响是多方面的。首先是影响机体激素调节,促进蛋白质、脂肪、碳水 ...
很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门,觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指 ...
冬天寒冷干燥,使人觉得鼻、咽部干燥和皮肤干燥,容易上火,因此每天能吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥, ...
专家们根据营养学原理,并结合我国居民膳食消费和营养状况的实际,在新版《中国居民膳食指南》中告诉我 ...