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解热祛暑气
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立秋养生吃什么呢?祛暑养肺护肝是关键(2)
2012/8/15
中医专家建议,立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食,宜祛暑滋阴,同时合理应对早晚温差,还要预 ...
夏季养生:瘦身饮食建议 消暑更减肥(2)
2011/5/26
2.苦瓜 苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、解劳清心、益气壮阳之功效;苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食 ...
冬食去寒夏食解热 目鱼蛋营养丰富胆固醇高
2015/12/25
作为国宴上的食物,目鱼蛋究竟具有怎样的营养价值呢?是不是所有的人都能吃?1、目鱼蛋营养价值极高,特别 ...
夏季来袭:十款祛暑清热 美味粥(5)
2012/7/16
4.莲子粥莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。用莲子粳米煮成莲子粥,对夏热心烦不眠有治疗作用。 ...
夏季来袭:十款祛暑清热 美味粥(7)
2012/7/16
6.藿香粥藿香15克(鲜品加倍),加水180毫升,煎煮2至3分钟,过滤去渣;粳米50克淘净熬粥,将熟 ...
夏季来袭:十款祛暑清热 美味粥(8)
2012/7/16
7.梨粥将梨3个洗净切碎,加水适量煎煮半小时后,捞去梨渣,加入大米适量,煮烂成粥,趁热食用可治小儿风 ...
夏季来袭:十款祛暑清热 美味粥(9)
2012/7/16
8.冬瓜粥将冬瓜500克去皮除瓤,切成小块,粳米100克洗净。少许熟火腿切成碎米状。取锅上火,放入麻 ...
夏季来袭:十款祛暑清热 美味粥(10)
2012/7/16
9.丝瓜粥将嫩丝瓜250克洗净削皮切成小块,粳米100克洗净待用。取锅放入清水、粳米,煮至半熟时,加 ...
夏季来袭:十款祛暑清热 美味粥(11)
2012/7/16
10.西瓜皮粥将西瓜皮250克削去硬皮及残留瓜瓤,冲洗干净,切成细丁,用盐稍腌。取锅放入清水、西瓜皮 ...
养生诀窍:清燥解热夏季养生的关键 10件小事保健康(4)
2012/5/9
居室宜清凉针对炎夏暑热湿盛的外界环境,居室要空旷清凉,不宜嘈杂喧闹,要经常通风换气,保持室内空气清新 ...
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