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解热祛暑气
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养生：夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿（5）
2011/7/11
第一谷薏米 上榜理由：薏米性味甘淡微寒，含有维生素B1和多种氨基酸，《本草纲目》中记载：薏米能“健 ...
“立秋养生”要祛暑养肺护肝担心“秋老虎”（3）
2011/8/8
藕：生藕，能清热生津止渴；熟藕能健脾开胃益血。故有“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮 ...
健脾祛暑化湿 夏季清补多吃这“八宝”（2）
2012/5/15
第一鲜：鲤鱼上榜理由：夏初的鲤鱼正值产卵季。鱼在临近产卵期时，体内积蓄了很多脂肪和营养成分，身体肥硕 ...
健脾祛暑化湿 夏季清补多吃这“八宝”（5）
2012/5/15
第一谷：薏米上榜理由：薏米性味甘淡微寒，含有维生素B1和多种氨基酸，《本草纲目》中记载：薏米能“健脾 ...
芒种养生应清补 多吃“八宝”健脾祛暑化湿
2012/6/5
第一鲜鲤鱼上榜理由：夏初的鲤鱼正值产卵季。鱼在临近产卵期时，体内积蓄了很多脂肪和营养成分，身体肥硕而 ...
暑热未消秋燥开始 立秋后九款养生汤润燥祛暑湿（4）
2015/8/7
推荐七：山药枸杞鲫鱼汤材料：活鲫鱼1条，枸杞20粒，淮山药250克。盐适量，葱姜适量，白酒5毫升，胡 ...
养生：夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿
2011/7/11
第一菜黄瓜 上榜理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气 ...
芒种养生应清补 多吃“八宝”健脾祛暑化湿（2）
2012/6/5
第一菜黄瓜 上榜理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造 ...
养生须知：夏日祛暑最该吃9种食物（4）
2012/6/19
苦瓜：消暑解躁是专长 苦瓜原产于印度东部，大约在明代初传入我国南方。广东人把它叫做“凉瓜”，取 ...
祛暑养生排毒 推荐夏季最该吃的8种时令菜
2012/7/12
炎热的夏季，是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作，人体的生理和营养代谢必然会受到一定的影响。必 ...
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